مادة يجب تناولها مع فيتامين سي
يشتهر فيتامين C بخصائصه المضادة للأكسدة، ويُشار إليه عادة كأداة مهمة لمكافحة الإجهاد التأكسدي في الجسم (خاصة عندما يتعلق ...
احذر الإفراط في تناوله.. أضرار البقدونس تفوق التوقعات
تناول البقدونس خلال الوجبات اليومية آمن بالنسبة لعديدين، لكن الإفراط فيه قد يتسبب في كثير من المشكلات الصحية، خاصة لمن ي ...
فوائد غير متوقعة لتناول البامية
تعد البامية من أكثر الأكلات الصحية التى تساعد فى تقوية المناعة والوقاية من الأمراض بل وعلاج عدد كبير منها. وذكر موقع “we ...
تعرّف على فوائد الفجل في عمل القلب والكبد
أكدت الدراسات التي أجريت مؤخرًا فوائد الفجل في عمل القلب والكبد والوقاية من السرطان. ...
احذروا من نقص هذا الفيتامين
ما هو الفيتامين الذي نقصه يتسبب في آلام الجسم وحصوات الكلى وهشاشة العظام وتصلب الشرايين ؟ ، هذا ما كشفت عنه طبيبة في الف ...
النوبة القلبية المفاجئة عند الشباب: لماذا تحصل؟ وما هي فحوص الكشف المبكر؟
نسمع كل فترة بحالات موت مفاجئة لدى أشخاص ينتمون إلى فئة الشباب، وخصوصاً الرياضيين منهم. بعض هذه الحالات لم يسبقها إنذار، ...