احذروا من نقص هذا الفيتامين
ما هو الفيتامين الذي نقصه
يتسبب في آلام الجسم وحصوات الكلى وهشاشة العظام وتصلب الشرايين ؟ ، هذا ما كشفت
عنه طبيبة في الفيديو المرفق الذي بثه موقع طبيبي.
وتوضح ان الفيتامين المقصود
هو (ك 2) .
وتبين انه كما يعمل فيتماين
د على امتصاص الكالسيوم الى الجسم ، فان (ك 2) يعمل على ادخال الكالسيوم الى
العظام ، وعدم دخول الكالسيوم الى العظام يجعله يتراكم في امان أخرى مسببا مشاكل
صحية.
ويتواجد (ك 2) طبيعيا في
الكبدة والبيض والاطعمة المخمرة ومشتقات الحليب.
