• December 31, 2022
فوائد البروتين للجسم والكمية الموصى بها

تعتمد الكمية من البروتين التي يحتاجها كل جسم على مجموعة من العوامل، بما في ذلك مستوى النشاط والعمر وكتلة العضلات والصحة ...

  • December 31, 2022
ما هو الربو واعراضه؟

يُحتفى في اليوم العالمي للربو في أول ثلاثاء من شهر مايو كل عام. فما هو مرض الربو وما هي أعراضه؟ إليك التفاصيل في الموضوع ...

  • December 31, 2022
أبرز الأطعمة التي تساعد في التغلب على حرارة الصيف

يسعى الكثيرون إلى اتباع نظام غذائي مختلف في فصل الصيف. وذلك بهدف مواجهة ارتفاع درجات الحرارة. حيث يحرضصون على تناول المش ...

  • December 31, 2022
5 أسباب للإصابة بالاعتلال الكلوي السكري

يعتقد البعض أن الاعتلال الكلوي السكري مرض يسببه الإصابة بالسكري لكن هناك أسباب أخرى تقود الكلى للتعرض للاعتلال، فما هي؟. ...

  • December 31, 2022
أطعمة تساهم في تخفيف أعراض القولون العصبي

تعتبر متلازمة القولون العصبي من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الأمعاء الغليظة، وتشمل مؤشرات المرض والأعراض تقلصات وألم ال ...

  • December 31, 2022
ما هو مقدار الملح المسموح بتناوله يومياً؟

الملح نفسه ضروري للحياة. إنه يتكون من كلوريد الصوديوم. وجسمنا يحتاج إلى الصوديوم بشكل خاص لأداء مهام مختلفة، مثل تنظيم ت ...