علاج احتباس السوائل في القدمين
يحدث احتباس الماء، المعروف أيضاً باسم احتباس السوائل أو الوذمة، عندما تتراكم السوائل الزائدة في جسمك نتيجة مجموعة من الأ ...
أهم فوائد الحليب
الحليب مصدر غذاء أساسي للإنسان منذ الولادة، مروراً بفترة الطفولة والمراهقة؛ في الوقت الذي لا يتخلى كثيرون عن عادة تناول ...
4 عادات صباحية لتحسين الصحة الجسدية والنفسية
الاستيقاظ في الصباح الباكر يجعلنا أكثر إنتاجية وتركيزًا خلال اليوم، لهذا السبب، فإن عادات الصباح الصحية تساعد بشكل كبير ...
أضرار وفوائد السمن النباتي على صحة الإنسان
أضرار السمن النباتي على صحة الإنسان، فوائد السمن النباتي على صحة الإنسان،هل تناول السمن البلدي يزيد الوزن؟ طريقة تحضير ا ...
دراسة.. البيض هو أفضل إفطار لمرضى القلب
كشفت دراسة حديثة، أن الذين يأكلون البيض بانتظام لديهم المزيد من البروتين الدهني A1 في أنظمتهم. ...
الشاي يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بـ 200 نوعاً من السرطان
يوجد أكثر من 200 نوع مختلف من السرطان، والتي يمكن خفض خطر الإصابة بها من خلال طرق عدة تتعلق بنمط الحياة الصحي. ...