الجوز للدماغ وفوائد غير متوقعة.. تعرفوا عليها
الجوز من أنواع المكسرات المحببة للجميع. والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والتي بدورها تحافظ على صحة ال ...
تجنبوا الإفراط في تناوله.. آثار جانبية لتناول البطيخ
يعتبر البطيخ فريداً من نوعه. وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. والجمالية. فهو خالي من الدهون. ويعد مصدراً مم ...
أطعمة تقوي ذكاء الطفل مستقبلاً
يمر طفلك بمراحل مختلفة في فترة نموه، أحياناً ينجح وأخرى يفشل، يكتئب ويفرح، صور تتنوع إلى ما نهاية لترسم لك أيام طفلك وسل ...
شرب القهوة.. عادات خاطئة تنهي يومك قبل بدئه ستصدمك
كثيراً ما يورّد الإرهاق الذهني والجسماني رد فعل لما يواجهه. كما أن الكسل من الأعراض التي تسبب لصاحبها العديد من المشكلات ...
لم تسمع بها من قبل.. خطوات بسيطة تحميك من الخرف
الخرف مرض يصيب شريحة واسعة من كبار السن. ورغم أنه يهدد الملايين سنوياً إلا أن هناك إمكانية لتقليل خطر الإصابة به إلى الن ...
هل النظام الغذائي النباتي يحمي من أمراض القلب ؟
تصيب أمراض القلب حوالي 523 مليون شخص سنويًا وهي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تم الإبلاغ عن 18.6 مليون ...