• December 29, 2022
خبراء تغذية يكشفون عن 5 فوائد للبروكلي

كشف خبراء التغذية جينيفر فايس وسارة بيترنيل وكيم دينهاوس Real Simple عن 5 فوائد للخضروات المعجزة. ...

  • December 29, 2022
ماذا يحدث للجسم عند تناول عصير الفجل يومياً؟

كشفت دراسة طبية حديثة عن أن تناول “الفجل” يومياًَ سواء بصورته الطبيعية أو على شكل عصير، يمنح الإنسان فوائد صحية عديدة وي ...

  • December 29, 2022
للحفاظ على صحتك.. استبدل المياه الغازية بهذه المشروبات

يفضل الكثير من الأشخاص تناول المشروبات الغازية بكثرة. وهذا الأمر يضر بصحة الجسم. كون المشروبات الغازية تحتوي على الكثير ...

  • December 29, 2022
فوائد الموز الأخضر للصحة

وفقًا لطبيبة الجهاز الهضمي الروسية ألينا بوتاشيفا، يرتبط تناول الموز الأخضر غير الناضج بعدد من الخصائص المفيدة، بل إنها ...

  • December 29, 2022
الكشف عن خطر كبير للشاي على العظام

شار خبير تغذية أن تناول الشاي يجب أن ينحصر بأربعة أكواب يومياً فقط. مشيراً إلى أن “تناول الشاي بكثرة يمكن أن يسهم بخسارة ...

  • December 29, 2022
أفضل عادة لخفض الكوليسترول بالدم بعد سن الـ 50

قالت خبيرة تغذية إن هناك عادة واحدة هي الأفضل لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم بعد سن الخمسين. ...