سفراء الصحة

كم من الوقت يستمر تأثير القهوة؟ الكافيين مادة محفّزة للجهاز العصبي. فهو يزيد اليقظة ومستويات الطاقة، وتبلغ مستويات ال ...

4 توابل تخفض نسبة السكر في الدم يحدث ارتفاع السكر في الدم عندما لا يستطيع الجسم نقل السكر بشكل فعال من الدم إلى الخلا ...

أطعمة تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر يرتبط مرض الزهايمر ارتباطًا وثيقًا بالالتهابات في جميع أنحاء الجسم، قد يؤدي تناول ...

الكراث.. فوائد وقيم غذائية خارقة يعد الكراث أحد الخضراوات العالية في قيمتها الغذائية، والتي من شأن تناولها بانتظام أن ...

لا يمكن تجاهلها.. تعرف على 10 فوائد للسبانخ الفوائد الصحية للسبانخ. ...

للصائمين.. 7 فوائد لتناول التين المجفف فوائد التين المجفف للصائم . ...