سفراء الصحة

يكون الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة تشمل أمراض الكبد. يضغط وزن الجسم الزائد عل ...

يحتوي الأفوكادو على مجموعة متنوعة من فيتامينات ب الأخرى أيضًا ، بما في ذلك الثيامين (ب 1) والريبوفلافين (ب 2) والنياسين ...

يستخدم الشعير بشكل شائع لأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، يتم استخدامه أيضًا لمرض السكري والسمنة والوقاية ...

يلعب فيتامين ب 12 دورًا حيويًا في تكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي وقد يتسبب نقصه في فقر الدم أو إصابة الجهاز العص ...

يحرص العديد من الأشخاص على تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وعندما تضاف هذه الأطعمة إلى النظام ا ...

أضرار إضافة السكر وفوائد الامتناع عن تناوله. ...