سفراء الصحة

كشفت دراسة جديدة أن الأوقات التي نأكل فيها قد يكون لها تأثير على صحتنا، كما أن تناول الطعام في الوقت "المناسب" يمكن أن ي ...

يعد الفلفل الأسود من أكثر التوابل انتشارا في العالم. فلا يخلو بيت من وجوده. ويستخدم بإعداد معظم الأكلات العربية. والغربي ...

يحتوي العسل على فيتامينات مفيدة جداً للجسم. وتساهم في تحويل الطاقة وتنظيم استقلاب الأغذية. كما يمنع العسل ارتفاع نسبة ال ...

أكدت أخصائية تغذية روسية، أن تناول الشبت يساعد على إخراج العصارة الصفراوية من الجسم. ...

أعلنت الدكتورة ألكسندرا لابينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الليمون يحسن عملية هضم الطعام ويثير الشهية ويخفض مستوى الكوليس ...

يمكن أن يكون فصل الشتاء قاسيا على أجسادنا حيث يؤثر الطقس البارد على كل شيء، من بشرتنا إلى عضلاتنا. ...