غير متوقعة.. أضرار شرب الماء البارد
ينصح بالعادة بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً من الماء. وذلك من أجل المحافظة على حيوية الجسم وكفاءة أعضاء الجسم. ...
ماذا يفعل الزنك في جسمك؟
يقدم الزنك فوائد عديدة للجسم، ويحافظ على العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه في العديد من الأ ...
أين يكمن خطر تناول اللحوم الحمراء؟
تتسبب اللحوم الحمراء بخطر الإصابة بأمراض القلب، فعند هضمها، تتشكل مادة تحفز تكوين لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية ا ...
أبرز أسباب الإصابة بالتهاب القولون التقرحي
يعانى الكثير من الأشخاص من أمراض الجهاز الهضمى والغدد الصماء على اختلاف أنواعها ودرجات الإصابة بها، ووفقا لموقع the heal ...
أطعمة تزيد من مشاعر الغضب والتوتر
هل شعرت يوما بالعصبية والغضب دون سبب واضح، ربما عليك التفكير بنظامك الغذائي لتكتشف ذلك ...
تناول البرقوق يومياً يساعد في إنقاص الوزن
يعتبر البرقوق فاكهة شائعة مفيدة للغاية، إذ أنها تحتوي على مضادات أكسدة فريدة من نوعها إلى جانب الألياف القابلة للذوبان. ...