طريقة استعادة حيوية الرئتين بعد التعافي من كورونا
يستهدف فيروس كورونا الرئتين في المقام الأول. ما يتسبب بضعف عضلات الجهاز التنفسي وإنهاكها أثناء المرض. وحتى بعد التعافي م ...
لفوائد أكثر.. إليك المدة الأمثل لنقع الشاي في الماء
تختلف المدة، التي يتم فيها ترك كيس الشاي منقوعًا في الكوب أو الفنجان بحسب المذاق الذي يفضله أو اعتاد عليه كل شخص. ويمكن ...
خطير على الصحة.. إياك والإفراط في تناول الحديد
حذر المركز الاتحادي لتقييم المخاطر. من خطورة تناول المكملات الغذائية. المحتوية على الحديد. مشيراً إلى أنه إذا لم يكن الش ...
أضرار الإفراط في تناول المضادات الحيوية
المضادات الحيوية هي عقاقير قوية تُستخدم لمحاربة الالتهابات؛ علماً أنها لا تُعالج جميع أنواع العدوى، ففي حين أنها قد تكون ...
لن تصدق الفوائد المدهشة لتناول بيضة واحدة يومياً
قد يكون البيض هو الطريقة الأسهل والأرخص والأكثر تنوعاً لزيادة كمية البروتين التي تتناولها. ...
ماذا نفعل إذا أصبنا بجدري القردة؟
أثار تفشي مرض جدري القردة مؤخرا في الولايات المتحدة وأوروبا وأستراليا والشرق الأوسط حيرة خبراء الصحة وعزز المخاوف من احت ...