سفراء الصحة

المشي من أشهر أنواع الرياضة. فهو من الطرق السهلة والبسيطة التي يمكن من خلالها المحافظة على صحة جسم الإنسان. خاصة المشي ع ...

القهوة هي أشهر مشروب يتناوله الناس في الصباح حول العالم. وفي الواقع، يستهلك سكان العالم أكثر من 160 مليون كيس قهوة في ال ...

يحتوي التفاح على السكريات والكربوهيدرات، ومع ذلك فإنَّ تناول مرضى السكري من النوع الأول والثاني للتفاح والأنواع الأخرى م ...

أعلنت الدكتورة يكتيرينا ماركوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن العسل ليس طعاما شهيا، بل دواء، لذلك فإن الجرعة مهمة. ...

كشفت دراسة جديدة أجريت في اليابان أن مشروب الشاي الأخضر المليء بمضادات الأكسدة القوية يقلل خطر الوفاة بالسكتة الدماغية ب ...

البقدونس هو من النباتات العشبية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة التى تفيد صحتك وجمالك، بالإضافة أن ...