• December 29, 2022
حقائق مرّة عن السكر.. سمنة ومشاكل صحية

يستمتع الجميع بحلاوة مذاق السكر، لكنه للأسف غير صحي، فالإفراط في تناوله، وما يترتب عليه من سمنة ومشاكل صحية في تصاعد مست ...

  • December 29, 2022
صدر الدجاج وسمك السلمون يخلّصك من الكرش

‫تعتبر الأطعمة الغنية بالبروتين عنصرا أساسيا في غداء إنقاص الوزن ...

  • December 29, 2022
5 مشاكل صحية يمكن اكتشافها من خلال الإبطين

يرسل الإبط في أحيان كثيرة علامات تحذيرية تشير إلى وجود مشاكل صحية، ويجب الانتباه جيدا إلى تلك الإشارات واستشارة الطبيب ل ...

  • December 29, 2022
إذا أردت النجاة من أمراض القلب.. فاتبع هذه التعليمات

5 عادات غذائية سيئة يجب الإقلاع عنها على الفور للفوز بصحة قلب وأوعية دموية جيدة ...

  • December 29, 2022
كيف تبقى شابا وتنقص عمرك البيولوجي؟ 4 نصائح

لا يكشف العمر الحقيقي للشخص إلا عن القليل بشأن حالته الصحية والأداء الجسدي العام له، لكن يوجد تقييم آخر هو العمر البيولو ...

  • December 29, 2022
‫أعراض سرطان عنق الرحم

قالت الجمعية الألمانية لأبحاث ‫السرطان إن أعراض سرطان عنق الرحم تشمل: ...