نصائح للحفاظ على الجهاز التنفسي في الشتاء
أشارت مجلة "بريجيت" الألمانية إلى أن الأغشية المخاطية في الأنف والفم والحلق تشكل حائط الصد الأول ضد الفيروسات والبكتيريا ...
فوائد مذهلة للرمان في إذابة الدهون
عندما كانت أمي تجمعنا ونحن صغار حول موقد تشرين كانت تجلب لنا الرمان وتخبرنا بأن بكل رمانة حبة من الجنة فعلينا ألا نرمي ش ...
6 فوائد يقدمها اليوسفي لصحتك
من المعروف أن يوسفي من الفواكه الشتوية التي تساهم في علاج والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، لاحتوائه على نسبة عالية م ...
أسباب متلازمة جفاف العين وأعراضها
متلازمة جفاف العيون هي حالة صحية تصيب العيون و هي حالة تحدث عندما تقل كمية الدموع في العين، أو تقل جودتها، وبالتالي تقل ...
سبعة أسباب لتباطؤ عملية التمثيل الغذائي
أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن التخلي عن تناول وجبة الفطور وعدم تناول كمية كافية من الماءـ يس ...
تعرف على الأطعمة "ذات السعرات الحرارية السلبية"
طُرح سؤال هام على 3 خبراء في التغذية وعلم وظائف الأعضاء: "هل الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية موجودة فعلا؟". ...